ZDRAVLJE

SMOOTHIE ZVAN STOMAK ELIMINATOR: PRIPISUJU MU MOĆNO DJELOVANJE PROTIV MASNIH NASLAGA NA TRBUHU!



Postoji li čarobni napitak za mršavljenje? Teško, bez obzira što vam obećavali.

Međutim, neke stvari mogu pomoći, a jedna od takvih je, tako barem tvrde oni koji ga obožavaju, napitak poznat kao “stomak eliminator” (prijevod je slobodan, u originalu je tummy tamer, nešto kao “krotitelj trbuščića”).

U ovom napitku glavnu ulogu ima ananas, slasno voće koje je zbog toga što sadrži enzim bromelin na glasu kao pomagač pri mršavljenju i poboljšanju probave te obuzdavanju apetita.

Pored ananasa, u ovom je smoothieju i banana, namirnica koju mnogi koji su na dijeti izbjegavaju, premda im je saveznik – banane sadrže vlakna koja poboljšavaju probavu i daju osjećaj sitosti, a pored toga i otporni škrob koji pomaže mršavljenju tako što utječe na to da se iz probave apsorbira manje ugljikohidrata, prenosi Jutarnji list.

Osim te dvije tropske voćke, u “stomak eliminator” ide i puno začina koji su na glasu po tome da pomažu u mršavljenju, poput peršina (ne bojte se, ananas i začini će mu prekriti okus), koji je diuretik, đumbira…

Sad kad je sve manje ili više jasno, donosimo recept za ovaj ukusan, a nadajmo se i koristan napitak.

Sastojci:

100 g ananasa

100 ml biljnog mlijeka bez šećera

pola banane

3 žlice lišća peršina

1 žličica đumbira

1 žličica cimeta

2-3 kockice leda

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender (provjerte je li vaš blender prikladan za usitnjavanje kockica leda) i miksajte dok smjesa ne postane glatka. Prebacite u čaše, dekorirajte po želji i uživajte. I ne zaboravite savjet s početka!

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

NAJNOVIJE

To Top