Nekim ljudima je potrebno više, a nekima manje sna.
Stvar je individualna, a ovisi o genetici, kaže doktor za spavanje Michael Breus.
Zbog toga, on smatra da je prosječnom čovjeku potrebno sedam i pol sati sna svake noći.
No, kod nekih ljudi ciklusi su duži, odnosno kraći.
Elvedin Sakić: Narod me voli i to je moje oružje – Davcast by Oslobođenje počinje
NEMOJTE TO RADITI: AKO JEDETE PODGRIJANU RIŽU RIZIKUJETE TROVANJE
KOJE BOLESTI MOGU DA NAM PRENESU INSEKTI? OD MALARIJE DO GROZNICE ZAPADNOG NILA
OVIH PET NAMIRNICA BISTE TREBALI IZBJEGAVATI PRIJE SPAVANJA
IMATE PROBLEMA SA AKNAMA? EVO ŠTA BISTE TREBALI JESTI AKO IH SE ŽELITE RIJEŠITI
TREBA LI UZIMATI PROBIOTIKE S ANTIBIOTICIMA? NOVO ISTRAŽIVANJE IMA ODGOVORE
Sviđalo se to nama ili ne: "Odvratne" navike koje naše tijelo radi za održavanje zdravlja
SEDAM ‘ODVRATNIH’ STVARI KOJE NAŠE TIJELO MORA RADITI KAKO BISMO BILI ZDRAVI
MED SE NE JEDE I NIJE ČAROBNI NAPITAK, PČELAR RAZBIO MITOVE O PČELINJIM PROIZVODIMA
PET AKTIVNOSTI S KOJIMA MOŽETE TOPITI KALORIJE CIJELU JESEN