Svi naučnici se slažu da je voda za piće najbolja svakodnevna navika koju možete steći.
Međutim, da li je moguće prekoračiti potrebnu količinu koja je potrebna vašem tijelu i predozirati se vodom?
Svi naučnici se slažu da je voda za piće najbolja svakodnevna navika koju možete steći. Međutim, da li je moguće prekoračiti potrebnu količinu koja je potrebna vašem tijelu i predozirati se vodom?
Prema različitim istraživanjima, konzumiranje prevelike količine vode može dovesti do hiponatremije, što može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Sve do sada, preporučena količina vode bila je između osam i deset čaša na dnevnom nivou, ali je jedna od novijih studija to opovrgla. Svakako, prekomjerno konzumiranje vode može postati očigledno kroz simptomatologiju, od trenutka kada vam bubrezi oslabe, jer ne mogu da izbace višak vode, što rezultira smanjenjem natrijuma u organizmu.
Na šta treba da pazimo, ako sumnjamo da nešto nije u redu i da je to zbog prekomjernog unosa vode u organizam?
