Piće koje samo topi masnoće sa stomaka ne postoji. I ptice na grani znaju da je za gubitak kilograma potrebno vježbati i pravilno se hraniti, odnosno ostvarivati kalorijski deficit. Drugim riječima, potrebno je sagorjeti više kalorija u odnosu na to koliko ih se unosi.

Ipak, dobra vijest je da postoje određene stavke koje mogu pomoći cjelokupnom zdravlju i bržem stizanju do zadanog cilja. Prema dijetetičarki Courtney D’Angelo, jedan od najboljih napitaka za ravan stomak je čaj od metvice.

– To je čaj koji ne sadrži kalorije i slatkog je okusa pa može pomoći u smanjenju apetita i istovremeno zadovoljiti sladokusce – kaže Goodson za Eat This.

A osim što ne sadrži kalorije, prepun je nutrijenata koji mogu pomoći u gubitku težine.

– Metvica ima antivirusna, antibakterijska i protuupalna svojstva te može pomoći u ublažavanju probavnih tegoba – tvrdi stručnjakinja.

Postoje neka istraživanja, kaže Goodson, koja su pokazala da metvica može djelovati opuštajuće na mišiće.

Najbolji način da sagorite masnoće na trbuhu leži u pronalasku treninga koji ćete voljeti i željeti redovno raditi, a pritom je potrebno i zdravo se hraniti. A ako ste u potrazi za napitkom koji će vam pomoći na putu mršavljenja, čaj od metvice bi mogao biti odličan

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana.

You May Also Like

Badem keksići

Veoma ukusni keksići sa bademima. Sastojci: – 150 g brašna – 125…

Pet razloga zbog kojih je dobro jesti kiseli kupus

Kiseli kupus je neizostavna namirnica na stolovima zimi. On je izvor brojnih…

Kad posao postane najvažniji: Možda ste radoholičar, a ovo su navike koje to otkrivaju

Naučnici kažu kako ovisnost o poslu iz dana u dan postaje sve…

Jestivo sjemenje puno vitamina E

Bademi su veoma hranjivi i bogati zdravim mastima, antioksidantima, vitaminima i mineralima.…