ZDRAVLJE

Koja krvna grupa treba da izbjegava kofein i alkohol



Ova krvna grupa pripada najstarijoj grupi. Karakteristično je da ljudi s ovom krvnom grupom imaju preaktivan imunološki sistem, izdržljive probavne organe i puno kiseline u želucu. To im pomaže da učinkovito iskoriste većinu hranjivih tvari iz mesa, na čemu bi se trebala temeljiti njihova prehrana.

Sigurno ste čuli za dijetu po krvnim grupama koja je popularna od 1996. godine. “Skrojena” je tako da odgovara unutarnjem funkcioniranju tijela, a osmislio je doktor naturopat dr. Peter D‘Adamo koji smatra da prehrana prema određenoj krvnoj grupi može poboljšati zdravlje.

Ljudi s nultom krvnom grupom skloniji su nekim bolestima poput čira, disfunkcije štitnjače, niskih hormona štitnjače i nedostatka joda. Ove disfunkcije mogu uzrokovati neželjene posljedice kao što su: prekomjerna tjelesna težina i zadržavanje vode.

Zanimljivo, na razgovoru za posao u Japanu potencijalne zaposlenike često pitaju koja im je krvna grupa. Osobe s krvnom grupom 0 opisuju se kao odgovorne, predane, organizirane, savjesne i praktične.

Kada su pod stresom, mogu postati ljuti, hiperaktivni i impulzivni. Loša prehrana, nedostatak kretanja te nezdrave navike i sklonost stresu čine ih podložnijim štetnim metaboličkim procesima, poput inzulinske rezistencije, usporenog rada štitnjače i pretilosti.

Također, osobe s ovom krvnom grupom imaju viši nivo želučane kiseline od drugih krvnih grupa, zbog čega često imaju osjetljiv želudac, te su sklonije čiru na želucu.

Trebali bi izbjegavati kofein i alkohol, a kofein može biti posebno štetan jer podiže razinu adrenalina, koja je ionako visoka kod osoba s ovom krvnom grupom, piše “American Journal of Clinical Nutrition”, prenosi Slobodna Dalmacija.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

NAJNOVIJE

To Top