ZDRAVLJE

GROŽĐE I POVIŠEN ŠEĆER: DA LI JE DOBRA KOMBINACIJA?



Sezona je grožđa, a brojni nutricionisti ističu da je odlično za kosti i vid. Tačno je da ima brojne zdravstvene prednosti, ali i da pojedinim ljudima može da smeta. Gostujući u “Jutru” na Prvoj, gastroenterolog dr Vojislav Perišić objasnio je kako grožđe utiče na zdravlje, kojim ljudima može da napravi smetnje, kao i da ga je testirao na sebi.

Grožđe sadrži mnogo bitnih vitamina i minerala. Ovo voće sadrži visok sadržaj antioksidanasa koji može da spriječi hronične bolesti. Oni potpomažu popravke oštećenja ćelija nastale slobodnim radikalima, a jedan od antioksidanasa, resveratrol, klasifikuje se kao polifenol.

Iako mnogi ljudi vole da izbegavaju sjemenke, dr Voja napominje da su one najkvalitetnije.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

NAJNOVIJE

To Top