Dr. Dave Nichols, britanski ljekar i medicinski savjetnik u MyHealthChecked, koji nudi testove za zdravlje i wellness kod kuće, govorio je za The Sun o tome šta čini nekoga “graničnim alkoholičarem”, što znači da je osoba “opasno blizu granice” prekomjernog pijenja.
“Puno ljudi zna da ponekad previše piju, ali mnogi ne znaju gdje je granica kada je u pitanju problematična konzumacija alkohola”, objasnio je Nichols ovog tjedna. “To opisuje vid štetnog pijenja gdje možda pijete jedno ili više pića svaki dan ili redovno pijete kompulzivno.”
Granični alkoholičari mogu izgledati kao visoko funkcionalni – čak i slavne osobe odgovaraju tom opisu. Adele, dobitnica 16 Grammy nagrada i izvođačica pjesme “I Drink Wine”, prestala je piti prije nekoliko mjeseci, priznavši da je bila “granični alkoholičar” tokom dvadesetih godina, piše nypost.com.
Podijelio je šest znakova da biste mogli biti granični alkoholičar: pijenje alkohola svaki dan, a da toga niste svjesni; često prekomjerno pijenje; druženje samo ako je alkohol uključen; često pijenje tokom dana; iritiranje kada drugi ne piju; i konzumiranje više od preporučenih smjernica.
Nacionalni institut za zloupotrebu alkohola i alkoholizma definira binge pijenje kao “uzorak pijenja alkohola koji dovodi koncentraciju alkohola u krvi (BAC) na 0,08% – ili 0,08 grama alkohola po decilitru – ili više.
Za prosječnu odraslu osobu, ovaj uzorak odgovara konzumiranju 5 ili više pića (muškarci) ili 4 ili više pića (žene) u otprilike 2 sata.” Prehrambene smjernice USDA-a navode da žene ne bi smjele imati više od jednog pića dnevno, a muškarci bi trebali ograničiti sebe na dva pića.Neki stručnjaci za zdravlje tvrde da ljudi trebaju piti još manje radi optimalnog zdravlja.
